Внимательность и Смех: Получение Ясности, Хихикая

Жизнь забавна.

В течение дня есть много юмористических моментов, которые мы имеем тенденцию игнорировать. Мы становимся настолько схваченными в том, чтобы быть серьезным, что мы пропускаем возможности получить ясность, хихикая.

Несомненно, есть времена, когда считают несоответствующим смеяться, но если мы будем честны, то мы будем видеть, что, если мы подавляем улыбку, это - признак, что мы полностью присутствуем.

Несколько лет назад, во время двухнедельного тихого медитационного отступления, я получил хихиканье. О, я знаю, Вы, как предполагается, являетесь *serious* о размышлении в течение пяти часов прямо, но я не мог помочь этому.

Все это началось, когда я был пробужден от моего мирного положения определенным "KLUNK!" со всех концов комнаты. Я открыл свои глаза, чтобы видеть, что один из моих приятелей отступления заснул и приземлился со своей головой против стены. На мгновение расстраиваемый, он быстро выправился, закрыл свои глаза и надел лицо своего лучшего созерцателя.

Я, с другой стороны, полностью потерял это.

Мне удалось душить первые немного хихиканья, но тогда они начали убегать в небольших взрывах. Я судил ol' кашляющая техника, надеясь замаскировать мое фырканье как откашливание, но я не дурачил никого.

Довольно скоро, я видел (хорошо, у меня действительно были свои глаза открытыми), другие, смотрящие мой путь. Никто больше не смеялся. Фактически, никто больше даже не улыбался. Ясно, я был только одним, кто позволил мне быть схваченным в тот неожиданный момент веселья.

Я был огорчен, и затем раздражался, и продолжал наблюдать мой ответ на это изменение инцидента за следующие несколько минут.

Это было забавно? Конечно. Мы, как предполагалось, концентрировались полностью на моменте? Абсолютно. Что - нибудь еще было бы приложением к прошлым извинениям или заботам о будущем.

Хорошо, таким образом мы сосредотачивались на том, чтобы наблюдать наши мысли, и это небольшое прерывание не было частью того, что продолжалось в наших головах. Но не игнорирует то, что случается вокруг нас тот же самый вид вещи, которая получает нас в неприятность назад в Реальном Мире?

Мы идем о наших жизнях, завладевая тихо, двигаясь бессмысленно, добивании цели. Мы не в состоянии заметить удивление и радость и красоту все вокруг нас, потому что мы находимся в полном способе угрюмого вида о вещах в наших головах.

Хорошо, я - все для того, чтобы занять время, чтобы смеяться. Дайте мне хихикающий гуру по строгому бригадиру каждый раз. Самые великие гиды - в бизнесе, образовании, и личном успехе - являются теми, кто поощряет нас приглашать веселье в наши жизни всякий раз, когда это, случается, появляется.

Откройте свои глаза к глупости вокруг Вас, и смейтесь вслух. Это хорошо для Вашего сердца каждым способом.




  •