7 Уникальных Вспомогательных шнуров Напряжения
Слишком большое вождение, слишком большое посещение магазина, слишком много rushingaround, управляя детьми вокруг. Семье и workdemands подчеркивали Вас?
Есть много способов помочь Вам управлять напряжением. Hereare некоторые уникальные методы я собрался.
1. Вопите! Но---убеждаются, что Вы являетесь одними. Лучший placeis в автомобиле с окнами. Всунутое движение? Попробуйте это.
3. Сделайте кое-что успокоительное. Начните или попробуйте деятельность likeknitting, вязание крючком, создание глиняной посуды. Не волнуйтесь об обладании способностью к этому. Это - процесс, это выгодно. Сидя не двигаясь выполняя повторные движения успокаивается и стабилизируется для многих людей. Это может быть время, чтобы собрать Ваши мысли.
управлять напряжением и беспокойством. Добавленная выгода - создание более красивой, успокоительной окружающей среды.
5. Игра с собакой или кошкой. Эксперты говорят, что у Любимых владельцев есть более длинные жизни и меньше признаков напряжения чем нелюбимые владельцы. Игра с Вашим домашним животным обеспечивает хорошие колебания. Это - форма социального взаимодействия без давления, чтобы оправдать чьи - то надежды!
6. Пристальный взгляд в звездах. Много раз я пристально глядел на thestars от моего внутреннего дворика. Предпочтительно во все еще, темная, и тихая область, бездельничают и наблюдают небеса. Необъятность места является удивительной. Этот путь может заставить много проблем казаться очень маленьким.
Если напряжение не уменьшено, это может быть очень опасным toyour здоровьем и может взорваться в сильное поведение.
Kathy Thompson, Тренер Хорошего здоровья, может помочь Вам провести happierhealthy жизнь, с продуктами, программами, профилями. С 8 годами обучения и 15 лет в Тамадах, Kathy Thompson действительно любит писать и говорить. У нее есть B. S. в Деловых Коммуникациях и преподавал ее программы вокруг страны в различных businessesand Центрах Обучения взрослых.
Она пишет и говорит о Здоровье, PersonalCommunications (письмо разговор), и ее уникальная специальность "Чтения Лица" принесла ее много внимания СМИ. Цель Kathy's состоит в том, чтобы помочь Вам быть всем Вы canbe и достигнуть Вашего потенциала.
Свяжитесь с Kathy в; writing4u@faceuptoit-youcan. com