Управление Напряжением и Мастерство: Как Обращаться с Изменением

Q. Я только что недавно приехал, чтобы признать, что я не обращаюсь с изменением очень хорошо, хотя мой муж и друзья сказали мне это в течение многих лет. У меня, кажется, есть неприятность с изменениями, которые находятся вне моего контроля. И затем когда я пытаюсь изменить вещи, я хочу измениться, я только не знаю, что сделать и быть сорванным. Что Вы рекомендуете?

A.

Я полагаю, что большинству людей не нравится изменение, потому что они или не знают, как ответить на него, или они отвечают плохо.

Один способ думать об этом состоит в том, что изменение походит на волны на берегу. Точно так же как изменение волны являются неустанными и могут быть сильными, и есть действительно только три вещи, которые Вы можете сделать с волной: Позвольте этому сбивать Вас, переживать это или ехать на этом.

Давайте бросать более близкий взгляд на каждый из этих трех способов обращаться с изменением.

Мы позволяем волнам изменения сбивать нас, когда мы берем то, что я называю мертвым подходом плотвы, чтобы измениться - квартира на нашей спине, ногах в воздухе и только неконтролируемый.

Вы можете сказать, что Вы проявляете этот подход, когда Вы говорите вещи, такие как:

"Я столь подчеркнут!"

"Я не могу взять это!"

"Это не справедливо!"

"Почему это должно всегда случаться со мной?"

Разве выживание изменения не походит на хорошую вещь, чтобы хотеть сделать? Хотя в нескольких случаях это - действительно единственная вещь, Вы можете сделать, это действительно не оптимальный подход, чтобы взять. Я не знаю о Вас, но просто выживание не походит на очень неотразимый способ жить.

Если Вы думаете или говорите эти вещи, Вы вероятно обосновались на простом выживании:

"Как я могу пройти через это?"

"Каков худший, который мог случиться здесь?"

"Я не знаю, могу ли я взять это."

"Что я могу сделать, чтобы пройти?"

Проблема с проявлением подхода выживания состоит в том, что Вы только просто проходите. Когда Вы готовы сделать, больше чем только проходят, пришло время начинать управлять изменением.

Поездка на волнах изменения означает перемещаться от государства выживания к государству, которое я называю "thrival". Thrival - просто процесс создания работы изменения для Вас.

Вот немного вопросов, чтобы попросить начинать узнавать, как процветать на изменении:

Как я могу сделать эту работу для меня?

Что хорошо об этом?

Что это изменение позволяет мне делать это, я не мог сделать прежде?

Что положительные вещи могли бы это изменение вынуждать меня сделать.




  •