Подчеркните, что Объездчик лошадей Дает чаевые: Расслабьтесь От Буднего Стека!

Каждодневный может быть полным напряжения, но все мы заслуживаем разрыва с ежедневных крайних сроков жизни. Являетесь ли Вы дома или работа, все мы должны не торопиться, чтобы раскрутиться. Контакт с напряжением через простые упражнения расслабления - очень эффективный и полезный подход. Я соединил краткую схему некоторых "Объездчиков лошадей Напряжения", которые могут помочь Вам расслабиться от стрессоров, с которыми мы сталкиваемся каждодневный из каждой недели.

  • Обладают ожогом ночи пятницы: Осветите свечу для каждой проблемы или проблемы в течение той недели.
  • Проводят день в зоопарке.
  • Проводят день в музее или художественной галерее.
  • Посещение planeterium или трехмерный театр.
  • Идут в кинофильмы, чтобы посмотреть историю любви или кино с подзаголовками.
  • Часы игра или музыкальный.
  • Посещение местный фестиваль и берут в культуре.
  • Посещение древесный питомник.
  • Посещение парк деятельности темы и принимают участие в поездках или автомобилях бампера.
  • Цвет с Вашими детьми.
  • Делают поиск слова, кроссворд или мозаику.
  • Прогулка и берут в мире и всех его многих чудесах.
  • Берут падение в объединении, джакузи или сауне.
  • Быть ребенком снова. Скакалка, классики игры или обладают колебанием парка.
  • Берут дремоту, чтобы омолодить Ваше тело.
  • Идут лед shating или катающийся на роликах с друзьями.
  • Пекут хлеб или печенья.
  • Пекут Вашу любимую еду и обладают этим без прерываний.
  • Визуализируют далеко места, которыми Вы были или хотели бы посетить в будущем.
  • Обладают звуками образца музыки природы с ладаном и ванной искусственного освещения.
  • Прочитанный книга или журнал и прижимаются с одеялом.
  • Пакет обед пикника и голова к берегу или парку.
  • Получают маникюр, педикюр или уход за лицом.
  • Сделали Ваши волосы, даже если это - только мытье и сокращение.
  • Обладают Вашим хобби или начинают новый.
  • Завод новые цветы в саду.
  • Идут для поездки на проселочной дороге.
  • Часы закат или восход солнца.
  • Берут класс в Вашем местном помещении для проведения культурных и общественных мероприятий или колледже.
  • Проводят время с Вашими домашними животными.
  • Получают полный массаж тела.
  • Предпринимают путешествие уикэнда.
  • Обладают местным поздним завтраком или круизом обеда.
  • Выключают телефон, телевидение и обладают тихим.
  • Cмотрят на звезды и пытаются определить местонахождение созвездий
  • де-беспорядок и быть организованными.
  • Учатся отпускать. Не делайте каждую вещь проблемой. Выберите свои сражения мудро.
  • не говорят, когда Вы испытываете желание уносить Вашу вершину. Не забудьте рассчитывать к 10. Перефокусировать. Спокойное пребывание.
  • Отражают, помнят и обладают наградами жизни.

    © Yvonne Томпсон, Помощь Для Вас Все права защищены. Разрешение предоставляют использовать эту статью, пока вся статья отправлена и "Об Авторе" секция, включая все связи, оставаться неповрежденной, и электронную почту посылают, советуя мне, это - использование.


    •